八种异常姿势来快速判断宝宝是否有脑瘫,有些家长带小儿，看见宝宝安静或是有点什么的不寻常，都会焦急问我们医生，宝宝怎么这样了，是不是脑瘫引起病症发生？对于这点，根据我临床上的经验，我整理与大家分享。宝宝......
2023-03-20 63
各年龄段的人喝什么牛奶
来源：互联网
2023-03-20 13:36:56 60
不同年龄段的人，对牛奶的要求是不一样的。那么我向大家分享这篇经验，让大家知道什么年龄段喝什么牛奶。
工具/原料
牛奶方法/步骤
1婴儿期（0－3周月）
还在0-3周月的宝宝，请选择婴儿专用的奶粉，还有一点需要注意奶粉最好选一样的，不要经常给孩子换奶粉。
小儿期（4周月—2.5岁）
三岁以下的宝宝建议以配方奶粉为主，奶粉营养成分比牛奶高。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯奶要好得多。
幼儿期（2.5岁后—6岁）
6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，所以6岁以下的幼儿最好选择喝更接近母乳、营养更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。
少年（7岁—17岁）
低脂牛奶比较适合，青少年正值发育期，摄取脂肪过多，会长胖。当然喝纯牛奶也是可以的。
青春期（18—28岁）
青春期小孩，一般喝300~500ML就行了。虽然到了青春期，牛奶还是必不可少的，可以根据个人情况，选择合适的牛奶。
成熟期（29—40岁）
纯鲜奶比较适合处在成熟期的人
中年（41—65岁）
中年人，消化系统渐渐变得不太好，需要喝易于消化的牛奶。
老年（66岁以后）
老年人，可以选择适宜老年人的奶粉
注意事项
处在不同时期的人，对牛奶的需求是不同的以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 保健养生
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