11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 300 宝宝
小宝宝胃口不好偏食怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:16:12 486
虽说现在的饮食种类繁多，美味佳肴不断推出，但是家里的小宝宝还是胃口不好，经常还出现偏食、挑食等问题，这可给妈妈和全家带来了难题。妈妈们都希望宝宝胃口好，身体健，智商高；所以，妈妈们都会千方百计的想尽一切办法，来努力改善小宝宝的胃口，改掉挑食和偏食的坏习惯。小编作为过来人，就与妈妈们交流一下这个话题。
工具/原料
- 爱子之心
方法/步骤
要精心制作美味餐食。
虽说要制作美味餐食非常考验妈妈们的烹饪能力，关系到下厨的选料、配菜、火候等烹调过程，但是为了宝宝的健康成长，妈妈们还是需要在厨艺上下一番功夫，为小宝宝制作美味餐食，是必不可少的一门功课。
要定期更新宝宝菜单。
宝宝与成人一样，每天进食同样的餐食，也会失去新鲜而产生厌烦感。所以，妈妈们要定期更新宝宝菜单，给宝宝带来餐食的新鲜感觉；如果搭配时令菜肴，就会让宝宝有更好的胃口了。
菜肴要煮烂容易消化。
由于小宝宝的消化能力不一，所以妈妈们在制作菜肴时，要煮烂容易消化；否则容易引起小宝宝消化不良，导致积食时，也会影响到宝宝的胃口，引起偏食和挑食等问题发生。
注意餐食的营养搭配。
除了上述的几点要求以外，宝宝餐食的营养搭配也非常重要；合理的营养配比可以促进宝宝身心的健康成长。注意为宝宝加工的餐食，要有蛋白质、脂肪、糖类等主要营养成份和微量元素含量，保证宝宝日常生活和生长发育所需。
平时养成定时进餐习惯。
在餐食上做足功课的同时，平时一定要养成定时进餐的习惯。让宝宝的身体适应每天的进餐时间，形成消化系统的条件反射。一旦条件反射完全建立，在进餐的时间里，宝宝的消化系统发出了要吃饭的系列信号，偏食和挑食也就不存在了。
注意事项
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