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一周岁宝宝最棒的睡前习惯

来源:互联网 2023-03-20 14:19:14 339

睡前习惯,可以帮助宝宝建立良好的生活规律,有助于宝宝正好的成长。给宝宝什么样的睡前习惯,主要取决于父母们,一定要给予重视。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    给宝宝洗个温水澡。宝宝玩了一整天,此时坐在温水里,能够让宝宝安静下来,身体也放松了许多。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    与宝宝玩个小游戏。宝宝睡前,父母与他做个安静的互动小游戏,是享受美好时光的做好方式。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    吃好睡前一餐。宝宝睡前餐很重要,关系着晚上能否睡个整宿觉。又要吃饱,又要合理搭配,不能给肠胃负担。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    道晚安。睡前抱着宝宝和他心爱的玩具道晚安,有助于宝宝情商的培养。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    读书前故事。宝宝可以从故事中学会一些词汇,有助于智力发展。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    听点轻音乐。引导宝宝睡觉,放一点轻音乐,可以安抚宝宝进入睡眠。klk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 睡前习惯要及早养成。

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    标签: 宝宝

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