11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 300 宝宝
【宝宝辅食8-12个月】鳕鱼小米五倍粥
来源：互联网
2023-03-20 14:19:17 176
鳕鱼鱼脂中含有丰富的蛋白质，以及儿童发育所必需的各种氨基酸，容易被人消化吸收，还含有钙、磷、铁、B族维生素等。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米养胃，宝宝食用非常不错。
食材
- 鳕鱼 1块
- 小米 1杯
- 生姜 半块
方法/步骤
1.鳕鱼解冻、洗净，放两片生姜去腥味。
2.鳕鱼上锅蒸制，大约15~20分钟即可，同时熬小米粥，按1:5的比例加水。
3.蒸好的鳕鱼去姜片，去鱼皮，去鱼刺。
4.待粥熬至粘稠时，鳕鱼肉倒入粥中，稍微搅拌一下即可出锅。
5.美味的鳕鱼粥制作完成，盛出即可食用。
注意事项
- 宝宝多吃鱼，会更聪明。
- 有的宝宝不喜欢吃鱼，是因为没有去处鱼的腥味。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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