11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 301 宝宝
如何让宝宝喜欢上吃饭
来源：互联网
2023-03-20 14:20:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
宝宝不爱吃饭，体重不达标，是众多宝妈们头疼的事情，怎样让宝宝爱上吃饭，不妨试试以下几个方法。
工具/原料
- 餐桌椅
- 碗
- 勺子
- 食物
方法/步骤
变被动为主动。让宝宝自己拿勺子吃饭，调动宝宝的积极性，给宝宝一个不怕摔的、有吸盘功能的碗，一把小勺，碗里少放点食物（不能太多），脖子上围上饭兜子，任他随便抓随便祸害吧，不要怕脏、怕麻烦。趁着宝宝自己跟食物斗争的间隙，家长不能闲着，要瞅好时机给宝宝喂饭！
从小养成坐着与大人一同进食的习惯。给宝宝配备一把专属餐桌椅，让宝宝独立坐着吃饭。吃饭的时候与大人同食，让他明白吃饭的时间就要好好吃饭，不能做别的事情。
饭前1-2小时内不要给宝宝进食、喝奶，让宝宝多活动。每餐都给宝宝吃饱，中间隔2小时可以加餐水果或小零食，但不能加太多，这样宝宝到饭点的时候才会有饥饿感，食欲大增。
摆正思想，该狠心的时候要狠心。很多家长觉得宝宝没好好吃饭怕宝宝饿着，就给宝宝喂零食，久而久之，宝宝就不爱吃饭，因为他会觉得反正我有零食吃。所有家长一定要狠心，宝宝饿一顿不会出问题的，要让他明白，不吃饭就要挨饿，宝宝是很聪明的，明白这个道理后就会好好吃饭，要坚决杜绝拿零食当正餐。
宝宝不爱吃的时候不要强制。如果宝宝不饿，不要硬给宝宝喂饭，会让他产生抗拒心理。这个时候可以让宝宝多活动一下，做点喜欢的事情，过个把小时再给宝宝喂饭。
将食物做成宝宝喜爱的样子。可以用模具做不同图案的小馒头、给粥里加几粒水果粒、玉米粒、小饼干之类的，调动宝宝的食欲。
饮食多样化。粥、饼、包子、饺子、米饭、馒头各种主食换着吃，糊塌子、香蕉小饼、苹果派、鸡蛋羹等简单又美味，宝妈们可以送网上搜索一下教材，一学就会。
如果这些都不能调动宝宝吃饭的积极性，不妨去医院看看医生怎么说。当然每个人有每个人的食性，宝宝的饭量大小或许正遗传了爸妈的基因，只要宝宝健康、活泼，就不用太担心！
注意事项
- 要尽量提高宝宝的积极性，不能强制喂饭，让吃饭成为一种乐趣
- 如果觉得这篇文章帮到了你，请帮忙投票票~~
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 宝宝
上一篇：怎样改变孩子挑食的习惯 下一篇：宝宝经常感冒发烧怎么办
相关文章
