11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 259 宝宝
夏日如何为宝宝做一份清爽的辅食——丝瓜鸡蛋面
来源：互联网
2023-03-20 14:21:24 191
炎炎夏日，大人明显会发现胃口不好，不想吃东西，小宝宝也是一样的，但是不好好吃东西，又会担心宝宝健康问题，所以，做家长的应选对食材，为宝宝做一顿清爽的辅食，这样吃的好，身体棒，家长也就放心了。丝瓜味道清甜，营养丰富，能为宝宝补充生长所需的蛋白质、维生素等多种物质，能提高宝宝的抵抗力。
食材
- 儿童面条 30克
- 西红柿 12克
- 丝瓜 25克
- 鸡蛋 一个
- 盐 适量
方法/步骤
材料的准备：将西红柿去皮切成小丁丁状，丝瓜切成粗点的条状，鸡蛋搅拌开（如果宝宝刚一岁吃鸡蛋少，怕过敏就用鸡蛋分离器分出蛋清，只要蛋黄）
开始：锅内倒一汤匙橄榄油（大约10毫升），不用烧热油，直接放入西红柿，翻炒至西红柿出颜色了，再倒入丝瓜过一下油，然后加水。（水大约是宝宝吃饭的碗一碗再多1/4这样）
烧水放面条：水烧开，把面条从中间掰成两段，放入滚水中。
小火煮面：面条放进去后开小火煮大概3-4分钟（时间可以根据宝宝喜欢的口感而定，当然宝宝越小就煮的越软）。
倒入蛋液：准备起锅前1分钟倒入蛋液，宝宝小点的就用筷子进行搅拌，这样蛋花就很碎，我家宝宝一岁半了，牙齿多所以一般下锅都不搅拌，等煮一会儿成型后再搅拌，这样蛋花大块儿点。
起锅开吃：煮好后，起锅根据宝宝的食量盛入适量的面条、蛋花、蔬菜和汤汁，建议汤汁少点，宝宝每天要有足量的碳水化合物才够身体发育所需。
注意事项
- 西红柿一定要去皮，宝宝肠胃无法消化西红柿皮
- 宝宝小的话不要放太多油和丝瓜
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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