11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 301 宝宝
米粉里面加了青菜宝宝不喜欢吃怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:21:43 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
很多宝宝都不爱吃青菜或米粉，因此便有宝妈想出了一个办法，那就是将青菜泥和米粉混合在一起给宝宝吃，虽然这个方法对于有些宝宝很管用，但也有某些宝宝却并不爱吃青菜味的米粉，这可让妈妈们伤透了脑筋。那么如果在米粉里面加了青菜，宝宝却不喜欢吃的话怎么办？该怎样让宝宝不再排斥青菜及米粉呢？以下是关于“如何让宝宝喜欢上青菜及米粉”的一些个人建议，希望可以帮助到大家。
工具/原料
- 米粉。
- 青菜泥。
方法/步骤
一、宝宝不爱吃青菜味米粉，可以尝试将米粉做得更有食欲一些。
如果宝宝不爱吃绿色的青菜米粉的话，那么宝妈可以尝试除了在米粉中添加青菜外，再添加适量例如胡萝卜泥、南瓜泥、熟透的玉米粒等等，使米粉的颜色看起来更加令人有食欲，同时也可以丰富米粉的口味，使宝宝更爱吃加了青菜的米粉，另外还需注意的是，不要将过多颜色的蔬菜泥米粉混合在一块儿，否则混杂后的颜色可能不会吸引到宝宝。
二、宝宝不爱吃青菜味米粉，可以尝试在青菜米粉中添加适量宝宝爱吃的菜。
如果仅仅丰富了米粉的颜色也无法吸引宝宝的话，那么可以尝试在青菜味米粉中添加适量例如火腿丁、肉丁、鸡蛋丁或奶粉等大部分宝宝都爱吃的食物，这样做可以使米粉的口味更加丰富起来，宝宝看见喜欢的菜拌入米粉中的话，也不会那么排斥加了青菜的米粉了，相反还有可能会喜欢上这种特别的米粉。
三、家长可以自己先吃几口青菜味米粉，让宝宝跟着一起吃。
如果宝宝一口都不愿意吃加了青菜的米粉的话，那么建议家长不要太着急，最好先带头吃几口青菜米粉做好榜样，然后边吃边说真好吃之类的话，这样就可以引起宝宝的好奇心，并使宝宝愿意主动去尝试吃青菜味的米粉了。如果宝宝还是吃几口不爱吃的话，那么家长下次可以将青菜米粉的份量做多一点，然后在哄宝宝吃饭时，自己先吃一口再喂宝宝一口，让宝宝体会到分享食物的乐趣。
四、家长可以许诺，如果宝宝按时吃完青菜米粉将给予奖励，以此来激励宝宝。
如果宝宝磨磨蹭蹭不去吃青菜味的米粉的话，那么家长可以许诺说：如果宝宝按时吃完青菜米粉，那么下一顿可以做宝宝爱吃的饭、或是可以带宝宝出去玩、或是在饭后可以让宝宝多吃一块儿他喜欢的水果等等，用这种方法便可以让宝宝不再排斥吃青菜味米粉。
五、可以通过讲故事的方法，促使宝宝更喜欢吃青菜米粉。
宝妈在平时可以自己编或上网查找一些有关于青菜和米粉的小故事，故事要有趣、富有意义，然后在宝宝吃饭时将这些小故事讲给他听，再告诉宝宝吃青菜米粉都有什么好处等等，宝宝听了就会对青菜米粉产生极大的兴趣，也就会更喜欢吃这种加了青菜的米粉了。
六、问清宝宝不喜欢吃青菜米粉的原因，然后尽量去改善青菜米粉的口感味道。
一般大部分宝宝不喜欢吃青菜味的米粉，都是因为讨厌青菜的酸涩味、口感、或是觉得青菜不容易嚼等等，因此建议宝妈可以先问一问宝宝为什么不爱吃青菜米粉，然后再尽量改善青菜的口感、其颗粒大小、或是掩盖酸涩的味道等等，这样宝宝没有了讨厌青菜米粉的理由，就不会排斥加了青菜的米粉了。
七、如果宝宝不喜欢吃青菜味米粉，那么可尝试做其他口味的米粉给宝宝吃。
如果是想给宝宝补充维生素才特地做了青菜米粉，但宝宝却不爱吃的话，那么可以尝试用其他宝宝不排斥、营养价值高的蔬菜来代替青菜放入米粉中，南瓜泥就是很好的选择，因为南瓜中有淡淡的甜味、口感软糯，所以大部分宝宝都很爱吃，除南瓜外还可以做西红柿、冬瓜或玉米味的米粉，试试看宝宝更喜欢吃哪个。
八、千万不可以太勉强宝宝去吃青菜米粉。
很多宝宝都很倔强，说不喜欢吃就一口也不吃，但就算如此宝妈也千万不可以逼迫宝宝去吃青菜味米粉，这样做很容易激起宝宝的排斥与逆反心理，甚至可能会做出例如大哭大闹、摔餐具等行为，因此建议宝妈不要去大声责骂宝宝，最好尽量保持平和的心态，跟宝宝讲道理，尽力让宝宝去理解妈妈做饭多么不容易、从而使其内心不再那么排斥讨厌青菜米粉。
注意事项
- 在宝宝吃青菜米粉时，最好营造出一个轻松的氛围，使宝宝吃米粉时不再那么有压力。
- 如果宝宝努力吃完了青菜米粉，家长应该大声夸奖宝宝，让宝宝有信心争取下次也吃完青菜米粉。
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