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蝴蝶面怎么做好吃

来源:互联网 2023-03-20 14:21:51 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

对于准妈妈来说,可能孩子的健康是最重要的,可是由于怀孕期间的女性体内荷尔蒙会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。那婆婆妈妈们要为“挑嘴”孕妈妈准备什么样的食物呢?来看看番茄蝴蝶面吧,保证让难伺候的孕妈妈食指大动。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 蝴蝶面 100克
  • 西红柿 1个
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 大蒜 适量
  • 胡椒 适量
  • 洋葱 适量

方法/步骤

  • 1

    锅里烧开水,下入蝴蝶面煮7分钟。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    西红柿切小丁。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    大蒜切片。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    洋葱切丁。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    捞出煮好的蝴蝶面控干水分。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    锅里放油。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    下大蒜煸炒。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    放入洋葱。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    待洋葱变色后放入西红柿。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    放胡椒粉。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10
  • 11

    放点糖。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    加水加盖煮5分钟。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    放入煮好的蝴蝶面翻炒。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 14

    放盐收汁出锅。cYm办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 番茄含有番茄红素和维生素,对孕妈妈来说很开胃。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!cYm办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食番茄宝宝

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