11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 273 宝宝
如何增强宝宝免疫力
来源：互联网
2023-03-20 14:21:57 357
宝宝生病是让做为父母最心疼也是最头疼的事情，特别是在季节交替时，宝宝很容易感冒生病，怎么样才能增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病呢？小编来分享下自己的经验，供大家参考。
方法/步骤
不偏食
平时宝宝的饮食营养要均衡，不能偏食，不能宝宝想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃什么，平时给宝宝吃的食物品种尽量多一些，让宝宝各种营养都要摄入。
良好习惯
要让宝宝形成良好的生活习惯，早睡早起，早晚都要刷牙，多喝白开水，饭前和便后一定要洗手，宝宝小的时候的病往往都是从手入的，所以一定要关注宝宝平时的生活习惯。
加强运动
加强户外的运动，每天都要坚持，强身健体从户外运动开始，运动的时间一般在两餐之间比较好，刚吃完饭不要马上运动。
睡眠好
睡觉是增强免疫力最好的方法，睡觉还可以增强宝宝各种生长激素的生长，一般宝宝晚上九点钟以前要入睡，每天睡觉时间不要低于10小时。
心情愉快
人体心情愉快的时候也是免疫力提高的时候，平时父母要为宝宝营造好的家庭氛围，让宝宝健康愉快的成长。
适量益生菌
平时除了正常的饮食，再摄入适量的益生菌也是增加免疫力的好方法，可以适量喝喝酸奶，不过酸奶一般是1岁以上就可以吃，小编建议2岁以上吃酸奶，对宝宝的肠胃要好一些。
注意事项
- 如果帮助到了您，请投上一票、点赞或者留下宝贵意见，谢谢！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 宝宝
上一篇：秋季怎么预防宝宝生病 下一篇：一岁半宝宝做雾化哭 怎么办
相关文章
