11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 263 宝宝
如何提高宝宝免疫力
来源：互联网
2023-03-20 14:22:16 433
宝宝的身体器官还没有发育完善，身体娇嫩，抵抗力差，容易生病。宝宝的身体也有个体差异，有些宝宝生龙活虎的很少生病，有些宝宝弱不禁风，动不动就感冒，发烧等等。如何提高宝宝身体的免疫力了？
工具/原料
- 宝宝
- 免疫力
方法/步骤
提倡饮食疗法
多给宝宝吃，能够提高身体免疫力的食物，比如：五谷杂粮、奶制品、鸡汤、银耳粥、胡萝卜、鱼类等。婴儿期提倡母乳喂养，也可以增强宝宝的免疫力。
开胃健脾，让宝宝的胃口好起来
支持身体的热量、能量都是从食物中吸取的，不要让宝宝有挑食的习惯，有好的胃口，宝宝才会长得壮，身体素质才会好，抵抗力自然就好了。
补充维生素
维生素对身体生长发育起着重要作用，补充维生素C还可以预防宝宝感冒，所以完全有必要给宝宝补充维生素，可以常给宝宝吃蔬菜，或者购买维生素含片，让宝宝的身体不会因为缺乏维生素而抵抗力下降。
多让宝宝户外锻炼身体
让宝宝积极参加体育锻炼，比如：家长和宝宝一起玩游戏，踢球等等，及可以增加亲子互动，又可以锻炼宝宝身体，提高宝宝的身体素质和身体免疫力。
注意宝宝清洁卫生
病从口入，一定要天天给宝宝更换干净的衣服，吃东西前要先洗手，勤洗头、勤洗澡。护理好宝宝的个人卫生工作，减少疾病，增强身体的抵抗力。
让宝宝养成早睡早起的好习惯
充足高质量的睡眠有助于宝宝身体和大脑的健康发育，每天晚上让宝宝9点以前就入睡，早睡早起身体好，有助于提高宝宝的免疫力。
注意事项
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