11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果。因此,当你的宝宝不好好吃饭时,首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 300 宝宝
小宝宝如果作息时间没有规律,晚上玩个不停,或者白天一直在睡,真的很让爸爸妈妈们头疼,如果宝宝晚上不爱睡觉应该怎么办呢?
晚上室内要黑一点儿。晚上宝宝在哄宝宝睡觉之前,室内明亮的灯光要关掉,最好准备一个小夜灯,灯光昏暗,让宝宝知道,晚上是要睡觉的时间。
放点轻音乐。如果宝宝一直哭闹,可以放点轻音乐,搂着宝宝,一边哄睡一边听着轻音乐,慢慢地宝宝也许就会进入梦乡了。
家里保持安静。晚上家里的环境要安静,不要太嘈杂,给宝宝的睡眠提供好的环境,同时爸爸妈妈在这时也躺在床上安睡,给宝宝起个示范作用。
抱着宝宝在室内溜达。宝宝吃饱以后,如果还没有睡意,抱着宝宝在室内慢慢地溜达,也许一会儿的功夫就睡着了。
白天多逗宝宝玩耍。为了保证晚上的睡眠质量,白天要都逗宝宝玩耍,让宝宝明白白天主要是玩耍的时间。
白天要控制好宝宝的睡眠时间。白天宝宝的睡眠时间过长的话,势必会影响到晚上的睡眠,如果上午睡得时间过长了,下午最好控制宝宝的睡眠时间。
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