11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 262 宝宝
宝宝可以吃薏米吗？有什么需要注意的事情
来源：互联网
2023-03-20 14:22:50 267
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工具/原料
- 宝宝
- 薏米
宝宝吃薏米需要注意的事情
薏米属于凉性食物，因此建议宝宝到4-6月后再食用，而且不仅要少吃，还不要给宝宝单吃薏米，应与其他食物搭配食用，例如与粳米等谷类食物搭配一起煮粥也是不错的选择。
但是还要注意不可只和精细类的谷类食物搭配，这是因为精细的谷类食物里维生素（特别是B族维生素）在加工时会遭到破坏，如果B族维生素摄入不足就会影响宝宝神经系统的发育。
而且，除了损失了B族维生素以外还会损失铬元素。从而影响宝宝视力发育，长大后容易得近视眼。
因此，给宝宝食用的薏米除了要和谷类食物搭配外，建议还要和肉类食物等搭配，以保障营养均衡。
如果宝宝脾虚泄泻，应先将薏米炒熟后，再和其他食物一起煮熟给宝宝食用。
当宝宝刚学会吞咽时，就可以给宝宝食用少量的薏米。但是，这一时期宝宝肠胃功能还未发育完善，因此，建议妈妈们最好是将薏米打成米浆再给宝宝食用。
等到宝宝长大些后，可以在煮薏米前先用温水浸泡2-3小时，使其充分吸收水分后再与其他食物一起，煮得很烂后再给宝宝食用。
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