11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果。因此,当你的宝宝不好好吃饭时,首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 258 宝宝
小白菜属十字花科,是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜含钙丰富,几乎是白菜的2-3倍,是预防维生素D缺乏的理想蔬菜。 鲜玉米营养丰富,含有一定的淀粉、钾、膳食纤维等。玉米味道香甜,能促进宝宝的视觉发育,还能提高宝宝的抵抗力。 猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。猪肉作为餐桌上重要的动物性食品之一,因为纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美,利于宝宝消化。
准备好食材:星星面15克,小白菜10克,玉米一根,猪肉一小块
将小白菜去茎留叶,用流水冲洗干净,水中加入贝壳粉用来去除残留农药,浸泡约十分钟
将小白菜放入开水中焯熟,焯熟后取出并剁碎,针对月龄小的宝宝,可以用辅食机搅拌成泥
另起一锅,水烧开后将生玉米放入锅中,水需没过玉米。煮25分钟左右
玉米煮熟后,先用大拇指把其中一排玉米粒一个一个剥掉,然后,侧着将玉米粒一排一排剥掉。这种方式虽麻烦,但可以最大程度保留玉米粒的胚芽,也就是玉米粒最下方的白色部分。胚芽的营养价值比较高
将玉米粒过筛研磨,这样可以筛掉玉米皮
将猪肉块放入锅中,开火煮沸,沸腾后将星星面倒入锅中,再次沸腾后转小火
星星面煮到五分钟时,将备好的小白菜和玉米泥倒入锅中,再小火煮五分钟
关火,出锅。加入一滴核桃油,晾凉后就可以给宝宝食用啦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫宝宝进食,反而会造成反效果。因此,当你的宝宝不好好吃饭时,首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 258 宝宝
六个月宝宝喉咙有痰怎么办,宝宝咳嗽有痰,父母听到他们呼呼的咳嗽声就会很难受,但不能孩子一咳嗽给他吃止咳药。须先分清是受寒咳嗽还是因为热气引起的炎症引起咳嗽,不同的咳嗽要吃不同的药品。......
2023-03-20 526 宝宝
宝宝闹觉怎么处理,现在的小孩子越来越调皮了,估计有很多父母都很头疼,每天到要睡觉的时候,小孩子就特别兴奋睡不着,搞的家长也是特别的头疼。小孩子闹觉的行为习惯也是随处可见的,因此呢,作为家长的就必须要相......
2023-03-20 361 宝宝