11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 257 宝宝
宝宝便秘？试试奶香紫薯卷
来源：互联网
2023-03-20 14:23:25 224
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，是公认的具有保健功能的食材。
另外，紫薯富含膳食纤维，可以加快肠道蠕动，便秘宝宝不妨试试。
工具/原料
- 需用食材：鸡蛋、紫薯、牛奶、生粉
- 需用工具：蒸锅、煎锅
方法/步骤
备齐食材。
紫薯切块，入锅蒸熟。
把蒸熟的紫薯碾压成泥，加入适量的纯牛奶，以紫薯泥能轻易抹开为宜。
生粉加一勺凉白开，搅拌均匀，打入鸡蛋，继续搅拌均匀。
不粘锅刷一层油（也可不加），将鸡蛋糊倒入，摊平，小火烫熟。
关火，将紫薯泥用勺子均匀的抹在蛋皮上，之后用勺子卷起，用刀切段，即成。
注意事项
- 蛋饼足够薄时可不用翻面煎，利用小火慢慢烫熟。
- 紫薯虽好，但吃多不易消化，在做给宝宝吃时，可以采用少量紫薯配上优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，甜甜的口感，不仅开胃，营养价值也翻倍哦。
- 为保证卫生，切断时，需要专门切熟食的刀具，在刀面上沾一点凉白开，快速划动，不易沾刀。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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