11个月宝宝不爱吃饭怎么办,宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。因此，当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿。......
2023-03-20 273 宝宝
3岁以下孩子怎样吃，才能减少疾病、利于发育
来源：互联网
2023-03-20 14:23:47 439
育儿是一件非常辛苦的活儿，也是一件非常需要细心的工作，尤其是在宝宝吃饭的问题上，对于3岁以下的宝宝来说，吃饭的问题一定的注意，有的东西是不能吃的，要不然会影响宝宝的健康的。那么，3岁以下孩子怎样吃，才能减少疾病、利于发育呢？
工具/原料
- 奶粉。
- 辅食。
方法/步骤
首先，我们需要明确的关键点就是，对于3岁以下的孩子来说，我们给他的食物，仍然是以奶粉和母乳为主，不要摆脱这个主食，然后适当添加各类辅食，不要以成人食物替代。
其次，孩子到了1岁以后，就开始慢慢地尝试新的味道了，这样时候，如果你开始给他吃糖，那么他就会被甜味吸引并吸牢，因此，不要让孩子碰糖，要不然会对牙齿、眼睛等等器官发育不利。
第三，随着孩子的年龄增长，辅食的种类便多了起来，辅食是有一定的味道的，我们在初期给孩子选辅食的时候，应该以米糊类为主，这类味道淡一些，利于宝宝消化。
第四，到了中后期，我们可能会给宝宝自己做辅食，或者是增加一些易消化的成人食物，这个时候，要记住的是，不要在里面加糖，或者是加盐，最好使用低盐的宝宝酱油来调味。
第五，不管我们是买辅食，还是自己做辅食，不能把大量的肉类辅食作为宝宝的主餐，也要注意搭配，尤其是营养的均衡，要果蔬、肉类一起吃，这样才能增加宝宝体内缺乏的纤维素。
第六，在3岁以前，我们尽量不要把宝宝带到外面去吃饭，或者是叫外卖回来给宝宝吃，因为外面的食物，里面的糖的含量，油的含量，以及盐的含量，还有各种添加剂是说不清的，不利于宝宝健康发育。
注意事项
- 3岁之前一定要坚持清淡饮食。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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