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如何准备才能优生优育
来源：互联网
2023-03-20 13:25:05 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕育一个孩子，需要投入很大的精力和时间。那么，万事开头，准备怀孕的妻子们和要做爸爸的丈夫们要做什么准备呢？
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1第一，夫妻双方要提前一个月到三个月从心理到生理做好调整。从放松心情，保证睡眠充足，调整饮食，适量锻炼，补充叶酸（最好提前三个月开始补充，直到孕后三个月），这是保证优生的前提。作为有计划的你也可以做一个生活计划，衣食住行方方面面。
第二，生孩子是一个家庭最重大的事项，罗列计划确保孩子所要的条件。这是表示新一代的人出生，后一代的人要做出适当退让。生活环境也要开始调整，有条件可以早早就备下房间。
第三，准父母的准备。掌握最佳的受孕时间：据科学研究发现，做爱的最佳时间是下午5—7时，最佳的受孕季节是春末或秋初即3—4月份或9-10月，而人类的最佳生育年龄是25岁左右。另外，早早准备验孕棒。
第四，做好孕前检查。有一小部分的父母因为某些原因不能有个孩子，这时候早早做好孕前检查就可以早些时间解决问题。
注意事项
怀孕是一件可大可小的事项，大可影响到家人关系，小到自己可以忽略不计。准父母的心情一定要保持好。有计划不如变化，但准备好总是没有错的。慌乱少些，错误也就少些。女孩男孩都是自己的孩子，准父母们要早早心理准备好。尽然目前医疗已然相当先进了，依然有些问题如羊水栓塞等问题。准妈妈提前坚持做运动，对孩子好，自己也好。以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 妇产科
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