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孕前应该做哪些准备
来源：互联网
2023-03-20 13:32:18 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
很多年轻人结婚准备怀孕生个宝宝，在怀孕以前有哪些注意的问题呢？要做哪些准备呢？本经验告诉你！
工具/原料
孕前准备方法/步骤
1双方都要保持舒畅的心情。心情舒畅、精神愉快，人体才能达到最好的状态，人体的免疫力增强。
夫妻之间浩和睦，互相体贴，夫妻间感情的交流要多一些。增进夫妻感情，提高身体免疫力，增强夫妻性生活质量。
重视提高性生活质量，高质量的性生活才能保证精子的活力和卵子的质量。高质量的精子和高质量的卵子结合，生的宝宝才更加聪明、健康。
戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。有抽烟饮酒习惯的夫妇，怀孕前一定要戒烟戒酒，烟和酒都会对精子的质量有影响，女性抽烟喝酒排出的卵子质量也会降低，所以不要抽烟喝酒，
女性在怀孕前至少20天以上不要吃避孕药。内服避孕药的降解慢，在身体里持续作用，长期服用避孕药的女性至少半年以上停止服用，同时禁止接触化学药品等有毒物质，以防胎儿畸形。
孕前应该学习一些相关的知识，这样有助于了解孕前以及孕期的各种生理反应和生理现象，更科学的怀孕，提高胎儿的健康活力水平。
重视孕前检查，在怀孕前几个月夫妻双方对于相关疾病的筛查必须进行，同时最好咨询专业师生，提供更好的孕前检查咨询，根据咨询指导去进行检查。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 妇产科
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