如何选购维生素?维生素片哪个牌子好,维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物,它有三个特点:一是存在于天然食物中二是人体一般不能合成,必须由食物供给三是它既不是构成肌体组织的原料,也不提供热量,......
2023-03-20 70
备孕是一种很辛苦的事,由于现在的人工作辛苦容易疲劳,然后精力不足,是导致很久没有怀孕的因素,那么如何快速怀孕呢?
快速怀孕也分时机,换句话说就是要好的时机,就做好准备了在3个月内很怀上都算是快速的;
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以经验来说,要怀孕不要太过着急,心态第一要紧,如果心态不好就会降低几率,身边有朋友检查没问题,然后就是怀不上,自己越往后越紧张;
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要准备怀孕,那首先得调整下自己的心态,然后注意饮食及生活作息,自己感觉身体舒服,这个时候也是比较容易受孕的;
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另外最好在备孕前做个全身检查,如果有精弱或者女方经期不规律的情况,要调理好,都达到标准了再同房;
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身体条件准备好的情况下,女方要再补充点叶酸,男方补钙,合理饮食,叶酸这些都是提前一个月吃的,这样可以提高受孕几率;
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最后,把握女方排卵日期,可以用试纸或者医院测试,到达排卵日前后隔一天同房一次,同房2-3次,因为精子的存活时间大概是24-48小时左右。
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2023-03-20 70
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2023-03-20 56 怀孕