如何选购维生素?维生素片哪个牌子好,维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中二是人体一般不能合成，必须由食物供给三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，......
2023-03-20 73
备孕期间，女性需要注意些什么
来源：互联网
2023-03-20 13:27:53 23
准备怀孕的时候，女性朋友要注意什么？
方法/步骤
1戒烟戒酒，烟酒有害身体健康，在准备怀孕的半年前，最好就开始戒烟戒酒。保持一个好的身体状态。
不要熬夜。作息习惯，正常。经常熬夜，身体状况不好。身体的免疫力低下。不利于受孕。
适量的摄入碘盐。多吃深海鱼类，虾类。海带，等。平时炒菜的时候，要等到菜炒熟以后，再放盐。
少吃生冷的食物，比如生鱼片之类。避免寄生虫，寄生菌感染。
多摄入一些蛋白质类的食物，比如，牛奶，蛋类，还有瘦肉类。
一些腌制的食物，最好也要少吃。浓茶类，咖啡类，平时尽量少喝。尤其是贫血的女性朋友。
在使用化妆品方面，备孕前，彩妆最好少用。满足皮肤最基础的补水工作即可。美白类护肤品的要少用。
注意事项
本文图片来自百度图片以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 妇产科
上一篇：如何孕育一个健康的宝宝 下一篇：备孕时哪些食物少吃
相关文章
- 详细阅读
-
个人体检注意事项有哪些详细阅读
个人体检注意事项有哪些,被检查者的各种准备工作往往都会影响到检查结果，因此不管是个人体检还是团体体检都需要注意体检的一些事项，以免影响检查的结果。那么，个人体检注意事项有哪些?......
2023-03-20 102
-
如何做好怀孕前的准备呢详细阅读
如何做好怀孕前的准备呢,大多数的孕妇及其注重孕期护理，却忽略了孕前准备的重要性，俗话说的好，有了一个良好的开端，那优秀的结尾还远吗？那么如何做好孕前准备呢?下面就有小古我为大家提供一些我所了解到的小常......
2023-03-20 58 怀孕