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备孕期间，女性需要注意些什么
来源：互联网
2023-03-20 13:27:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
准备怀孕的时候，女性朋友要注意什么？
方法/步骤
1戒烟戒酒，烟酒有害身体健康，在准备怀孕的半年前，最好就开始戒烟戒酒。保持一个好的身体状态。
不要熬夜。作息习惯，正常。经常熬夜，身体状况不好。身体的免疫力低下。不利于受孕。
适量的摄入碘盐。多吃深海鱼类，虾类。海带，等。平时炒菜的时候，要等到菜炒熟以后，再放盐。
少吃生冷的食物，比如生鱼片之类。避免寄生虫，寄生菌感染。
多摄入一些蛋白质类的食物，比如，牛奶，蛋类，还有瘦肉类。
一些腌制的食物，最好也要少吃。浓茶类，咖啡类，平时尽量少喝。尤其是贫血的女性朋友。
在使用化妆品方面，备孕前，彩妆最好少用。满足皮肤最基础的补水工作即可。美白类护肤品的要少用。
注意事项
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标签： 妇产科
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