快速怀孕的方法

来源：互联网 2023-03-20 13:27:59 30

相信婚后打算要孩子的夫妻，一定希望知道怎么才能更快的怀孕，因为不少人反应，越是想要怀孕却越不容易怀，怎么才能在快速怀孕的事情上心想事成呢，分享快速怀孕的经验一枚。

首先要确保自身的生殖健康没有问题，妻子的卵子、输卵管、老公的精子输精管，以及双方的生殖系统等均健康。了解这些需要进行优生优育检查，各项结合都符合的情况下就可以备孕了。

戒烟戒酒戒咖啡：烟中的多种有害物质也会杀伤精子。女性吸烟会影响怀孕及流产，所以要怀孕至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，含咖啡因的饮料也要尽量避免如咖啡、可乐。

不滥用药物：一些化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

叶酸、补钙：叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

姜糖水

　　适合宫寒的女性，用半斤红糖加3两生姜，水水适量就可以了，但注意不是简单的泡水喝，要把生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，月经一般要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。