如何选购维生素?维生素片哪个牌子好,维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，它有三个特点：一是存在于天然食物中二是人体一般不能合成，必须由食物供给三是它既不是构成肌体组织的原料，也不提供热量，......
2023-03-20 70
准备怀孕前注意事项有哪些
来源：互联网
2023-03-20 13:28:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
准备怀孕前注意事项具体有哪些？
方法/步骤
1坚持锻炼身体
无论是男方还是女方，如果打算怀孕，两个人都要加强锻炼身体，提高自身的免疫能力，能够抵御各种病毒侵害。
加强营养
对于未准妈妈们来说，怀孕前一定要调理好身体，加强营养，因为怀孕后宝宝都是靠母体来吸收营养的，各种膳食搭配，如肉类、蔬菜和水果等等。
慎用药物
如果未准妈妈之前有吃避孕药或者其他药物，一定要停一段时间，再准备怀孕，怀孕早期药物对胎儿的影响是很严重的，所以孕前几个月用药一定要谨慎。
戒烟戒酒
如果要准备怀孕，男女双方都要戒烟戒酒，否则会影响胎儿的正常发育，甚至出现畸形，为了生个健康的宝宝，一定要戒烟酒哦。
不用化妆品、不染烫头发
化妆品和染、烫头发用品都含有化学成分，这些化学成分很可能被吸收后进入血液循环中，从而影响宝宝的健康；对于女性来说，准备怀孕的前三个月，最好不要用化妆品和染烫头发了。
注意补水
双方都要注意多喝水，补充身体水分，喝水能促进身体的血液循环，加速新陈代谢，排出毒素，增强身体免疫力，有个健康的身体，为宝宝提供个良好的生长环境。
饮食
未准爸爸和妈妈在准备怀孕前三个月尽量不要在外面用餐，也不要喝饮料，像碳酸饮料等。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签：
上一篇：高龄妇女生育二胎要注意什么 下一篇：国内最好的母婴论坛有哪几个
相关文章
- 详细阅读
-
个人体检注意事项有哪些详细阅读
个人体检注意事项有哪些,被检查者的各种准备工作往往都会影响到检查结果，因此不管是个人体检还是团体体检都需要注意体检的一些事项，以免影响检查的结果。那么，个人体检注意事项有哪些?......
2023-03-20 101
-
如何做好怀孕前的准备呢详细阅读
如何做好怀孕前的准备呢,大多数的孕妇及其注重孕期护理，却忽略了孕前准备的重要性，俗话说的好，有了一个良好的开端，那优秀的结尾还远吗？那么如何做好孕前准备呢?下面就有小古我为大家提供一些我所了解到的小常......
2023-03-20 56 怀孕