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2023-03-20 73
孕妇可以喝什么奶粉 怀孕几个月喝奶粉最好
来源：互联网
2023-03-20 13:33:52 38
当女性在怀孕之后，最担心的莫过于自身营养不足，而影响宝宝的健康发育。为了追求更加均衡充足的营养，许多的孕妈除了从日常的饮食之中摄取营养之外，还会开始选择吃专门的奶粉。但是，市面上奶粉种类多样繁杂，那么，孕妇可以喝什么奶粉呢？
孕妇可以喝什么奶粉
1现在市面上各种奶粉的种类和品牌都是很多，但是大家不要胡乱的听从哪些售货员吹的天花乱坠的，而是应该从自身出发，了解到自己需要的是那种类型的奶粉。
针对孕妈体质研制的低乳糖配方奶粉又称孕妇奶粉，几乎含有孕妇需要的所有营养素，可以弥补在膳食中无法摄取的营养素，孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。
低脂奶粉比较适合中国孕妇，按IDA标准，孕妇按照平时的饮食习惯，通过吃饭摄入的脂肪就够了，为满足胎儿生长需要，孕妇奶粉提供的是优质的蛋白质和维生素、矿物质，供给胎儿组织生长、器官发育。孕妇奶粉所有配方配料都是经过严格调配，富含有叶酸、维生素B12、亚油酸等营养素，能够提供孕妇和胎儿所需的营养素，可以帮助准妈们增强抵抗力，也可以更好地养胎。
怀孕几个月喝奶粉最好
1饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，这样才能使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平。所以对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
而对于已经怀孕的准妈们而言，什么时候开始喝孕妇奶粉就比较有讲究了。一般怀孕后，准妈们会比较注意个人的饮食营养，但早期所需的营养又和普通人一样，不需要马上食用孕妇奶粉，再加上早孕反应，这时候并不适合开始喝孕妇奶粉。最佳时间是怀孕后的第4个月就可以开始购买适合自己的孕妇奶粉了，这时候给胎儿补充营养是比较好的。刚好孕妇奶粉中的均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。
孕妇可以喝什么奶粉？最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多维元素片相比，脂肪含量及热量都相对较高。
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