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七步营造最佳孕前身体环境

来源:互联网 2023-03-20 13:33:52 11

想要优生,那么就一定要注意孕前准爸准妈的身体健康。父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。小编推荐以下七步助你营造最佳孕前身体环境。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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七步营造最佳孕前身体环境U6R办公区 - 实用经验教程分享!

方法/步骤

1

加强营养U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  在受孕前的准备阶段,夫妻双方应注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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2

新婚受孕U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  新婚阶段,由于男女双方都比较疲乏,而且接触烟酒机会较多,如婚后随即受孕,常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为,结婚3~6个月后再受孕比较适当,这时,新婚阶段的体力疲劳应已恢复,工作和家务也已安排就绪,性生活也有了规律,夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下,就可以考虑计划受孕。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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3

避免药物影响U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形,但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此,夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间,不宜受孕。女性如口服避免药,应在停药后3~6个月再考虑受孕。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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4

加强免疫力U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  在准备怀孕阶段,夫妻双方都要注意加强自身免疫力,并且保持良好的卫生习惯,预防细菌和病毒感染。尤其是女性,如果在怀孕阶段遭受病毒袭击,那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身,都是一种伤害。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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5

养精蓄锐U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  为了生育一个优质的好宝宝,夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排,身心健康,保持精神愉快,并适当进行运动,这样就更有利于妊娠的发展。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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6

烟酒不进U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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7

有病勿受孕U6R办公区 - 实用经验教程分享!

  如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病,或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时,都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量,造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外,重要脏器有严重疾病的妇女受孕后,妊娠和分娩的风险极大,容易导致心肾功能衰竭。U6R办公区 - 实用经验教程分享!

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