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怀孕前后如何补叶酸
来源：互联网
2023-03-20 13:38:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
叶酸到底要不要补？怀孕前后如何补叶酸？叶酸一天补充多少剂量？这是问题困扰很多准爸爸妈妈及准备怀孕的爸爸妈妈们？现在让我这个宝妈告诉大家。
方法/步骤1
1叶酸到底要不要补？叶酸一定要补。吃叶酸可影响胎儿健康及智力发育有关系。胎儿脑部神经发育及脑部发育的关键营养都来自己叶酸。
2怀孕前后如何补叶酸？胎儿期内脑的发充最为快;孕早期正是胎儿中枢神经系统生长发育关键期。此时补充叶酸可预防胎儿患神经管危险减少70%。
3叶酸一天补充多少剂量？叶酸一天补充1粒（1粒=400微克），服用6个月，备孕前3个月开始服用及到怀孕3个月，早上起床食为佳。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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