准备怀孕要远离的几大禁区

来源：互联网 2023-03-20 13:35:10 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

为了避免对胎儿造成伤害，应采取适当的方法避开不利的因素。年轻夫妇想生一个宝贝时，对很多不利于受孕的因素却并不是太了解。下面好孕帮就介绍几个需要远离的禁区。

方法/步骤

女性过量摄取肉类

女性准备怀孕时，肉类并不是多多益善，太多了反而有害于胎儿发育。高蛋白食物会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加，每天的摄入量不要超过总热量的20%。

准备怀孕要远离的几大禁区

节食造成卵子活力下降

卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，还会影响乳房发育，准备怀孕时都不要节食，要注意加强营养。

准备怀孕要远离的几大禁区

AA过频使体内形成抗体AA过于频繁不但降低精子的质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，造成受孕障碍。女性在准备怀孕时，最好暂停一段时间AA，或使用避孕套3~6个月。

准备怀孕要远离的几大禁区

经期AA伤害大

经期行房不仅容易造成妇科疾病、免疫性不孕，也会对以后的“性”福生活和家庭生活造成深远影响。即使这次勉强为之，女性也会因事后身体不适而在心里留下阴影。

准备怀孕要远离的几大禁区

备孕期间大量吃豆制品

豆制品富含染料木黄酮，对人类精子的影响很大，少量的这种化学物质就可能使精子“烧掉”，失去生殖能力。因此，豆制品虽好但也要适度摄取，否则会对精子有害并影响卵子受精。

准备怀孕要远离的几大禁区

备孕期间，还需要注意适当的锻炼。备孕期间的平衡饮食也很重要，不要过于进补。

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