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准备怀孕的妈妈需要注意什么
来源：互联网
2023-03-20 13:39:12 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
准备怀孕的妈妈需要注意什么
方法/步骤
1因为不确定什么时候会怀孕，因此一定要加强营养，对于药物类的东西都禁止服用以免伤害到胚胎。
在备孕时期，就要少接触有辐射的仪器，比如电脑什么的，因为这些仪器有可能引起胚胎畸形。还有化学品什么的，可能导致流产。
想要一个健康的宝宝，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯，这样身体才会有活力。
妈妈在孕前，未准爸爸和未准妈妈一定要到医院进行一次全面的身体检查，确认身体没有任何隐患。
双方有烟瘾或者酒瘾的就应该在准备怀孕前3个月就戒掉，这样对顺利的怀上宝宝有好处。
定期进行体育锻炼，为了怀上健康的宝宝做准备，还可以多做些腿部及腰部的运动，对以后产宝宝有益处。
注意事项
准备怀孕的妈妈要注意营养均衡，不要挑食以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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