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2023-03-20 451 高考
女朋友节食减肥怎么劝说好呢
来源：互联网
2023-03-20 14:31:19 311
女生爱美是很正常的，尤其是为了美丽而去改变自己的外貌，也是很常见的。作为男朋友的你对于女朋友为了美丽而做的行为也许不怎么理解，也要慢慢学会去理解，慢慢接受，只要女朋友的行为不是太多过分的话，那么就不用过度干涉，否则会影响她的自由。但是当女朋友要通过节食来减肥的话，那该怎么办呢？几个小建议分享给男同胞们，希望能帮你们解决困惑。
工具/原料
- 好好谈
方法/步骤
方法一：多夸奖她身材
当一个女人想减肥的时候多数是因为觉得自己的身材不好或者对自己身材有很高的要求，同时又有旁边人说她的身材不够好，这样会让她想减肥，通过节食这种偏激的方法来做。这时候作为男朋友的你就该好好地赞美对方，让对方知道她的身材还是非常好的 ，不用减肥，让她觉得自己美美的，这样才能让她更加高兴。
方法二：陪她规律吃饭
当她给自己制定一个节食计划的时候要陪着她，不要让她做，因为节食对肠胃很不好的，是非常不健康的减肥的，要陪着她规律地吃饭，量可以适当少一些，但是一定要吃饭，多少吃一些也是可以的。不吃身体没能量就不能做很多事情了，自然对自己的身体也是很不好的了。
方法三：给她准备食物
如果她是那种非常硬脾气，而且说做就做的人，那么也要好好地规劝她，减肥的方法很多，节食是最不科学的。同时要体贴一些，给她准备好各种食物，尽量低脂的，这样才能让她愿意吃，也不会让她变得很胖。食物要富含蛋白质和维生素，以水果蔬菜谷类为主是最好的。
方法四：告诉她你的想法
当她对你说要节食减分的时候，不要和她吵架，先表示疑问，再赞美她的身材，然后把你不愿意她伤害健康来减肥，把你心中的想法慢慢地告诉她，同时要表达得让她知道你很关心她，你不愿意她这样减肥，这样她也会为了你而放弃或者选择其他的减肥方式。
方法五：给她普及减肥知识
减肥的方式非常多，节食减肥不仅不科学同时对身体也是伤害非常大的，所以多给她看一些减肥的小技巧，小常识，这样才能让她更健康地减肥，也能有效果。多给她普及一些减肥知识，让她改变主意选择更好的方法来减肥是最好的。
方法六：监督她运动
运动对于想减肥的人来说是很好的方法，效果也是最好的，因此可以陪着她做做一些减肥的运动，或者监督她每天小运动减肥一下，这样才能让自己保证健康的情况下又能减肥，是非常不错的选择，多监督她运动，效果会非常不错的。
方法七：不要让她节食
作为男朋友虽然也想让女朋友的身材跟火辣一些，但是健康却是最主要的，如果没有健康就谈不上别的东西了，不要让她通过节食来减肥，一定要制止她的这种行为，用更科学健康的方式来减会更有效果，更安全。
注意事项
- 爱美很正常，但是也要讲究方法和健康
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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