高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 456 高考
高考前夕的备战攻略
来源：互联网
2023-03-20 14:35:50 334
高考临近，不少考生在这一时期感到心慌，不知道应该做些什么，醒各位考生，在这一时期不如每天做一些仿真题来定心。同学们在对自己不足的地方进行强攻外还需要调整心态。
步骤/方法
每天做仿真题
“离高考越来越近，有些同学心里开始慌乱，每天不知道该干什么好。其实越临近高考，时间安排上越要注意，不能打乱仗。”最后阶段，没有必要做过多新题、难题，但各科每天都应该做一点仿真题，避免手生。在进行理综题训练时，要注意强化规范答题。首先要规范审题，也就是逐字读题。其次要规范计算，在草稿纸上计算时，不要东一点西一点，要一行行写，便于整理检查。第三要规范时间，每3到4天做一套文/理综题，依个人情况，合理分配各科时间。
错题本要巧用
我提醒大家，“这几天，翻翻错题本是不错的选择。要弄清错误原因，不懂的可及时问老师。”“错题本”上的题是学生常犯错或易忽略的题，考前几天要仔细翻看，不要让同样的错误在高考中出现。反复出错的知识点要及时补缺，非智力因素导致的错误(如分类讨论考虑不全、答题不规范等)要将原因逐条记录下来，不时提醒自己注意。
提高心理素质
高考的成功，取决于身体素质、心理素质和科学文化素质，缺一不可。在剩下的时间，要重视调整好心态，这样才能在高考时有最佳发挥。考生们应该对自己有一个正确认识，形成相信实力和表现的自我意识。科学安排复习时间，改变不利于复习应考的不良品性和行为倾向，如“开夜车”等。适当开展文体活动，消除心理紧张。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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