高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 456 高考
写给中高考失利的学子
来源：互联网
2023-03-20 14:35:52 500
高考、中考的分数一出来，学生无法回避一道“录取线”，横在前行的路上。上线，可以进入理想的学校，继续下一个精彩，自然皆大欢喜，阳光灿烂；差分，就无法达成自己的志愿，落榜而或另辟蹊径，势必承受打击，甚或“乌云密布”、前景渺茫。
面对后一种尴尬，学生难受，家长也不好受，但必须承受，这就是严峻的现实，是个必须迈过的“坎”，谁也无法替代，必须自己跨过。这也许是孩子出生以来，遇到的第一挫折，尝到的第一苦果。
近年来，学者们喜欢奢谈IQ、EQ即智商情商，又外加一个AQ(adversity quotient),中文为“逆境商数”，是指当一个人面对逆境时的挫折承受能力与反逆境的能力。据说，这AQ好生了得，直接关系到成就大志大业。
AQ高的人，当面对突然袭来的逆境之时，会保持冷静的头脑弹性面对，从逆境中找出最佳的问题解决方案——逆境中尽显卓越。AQ低的人，当面对突然袭来的逆境之时，则畏缩、恐惧，不知所措，或是满腔的怨天尤人，自暴自弃。
学生在成长的过程中不可能总是“春风得意马蹄疾”，难免会经受不同程度的困难与考验。眼前的考试失利，绝非“世界末日”天塌地陷，而只是一点点挫折，人生行船刚刚开始遇到的一股逆风。
在心理上，先要战胜自我，你必须首先学会承受，看开了，放下来，人生就是一个大考场，以后各类考试很多。这一次，不算什么，挺过去，日子长着呢！
纵观历史，成就大事者，无一不是历经千难万险。我常对班上的同学说，自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。还把“犯其至难，图其至远”作为班训，经常打压无端的“狂躁”情绪。告诫学生不要惧怕困难与挫折，要敢于向至高至难的地方发起挑战，敢于挖掘潜力，超越自我，追求最美最远的目标，达到“无限风光在险峰”的境界。
高考失利是大家都不愿意看到的，但是考生如果是尽力了,就没什么好遗憾的。大不了复读，复课也是不错的选择！
只花一年时间，只要努力，上不了普本的，直接就上重本了。真是让没再来一次的羡慕。经历了这一年，你会懂得很多东西，学会珍惜和努力，变得更加成熟，而且还会收获更多的友谊，共患难的朋友更珍贵。
中高考的一次失利，就是一次最实际的磨砺，处理好了，就会是一步成长，一次心理与能力的提升。学生与家长，需要共同坦然，积极面对。做到以下几点：
步骤/方法
谁也不抱怨，只求该咋办
当下反复抱怨、遗憾，只会无谓浪费时间，加大挫折的成本；尤其是平日爱唠叨的家长，此刻最好禁口。至今还没发现有哪一种伟大的创举是以抱怨解决和得来的。唯一可做的，以平静之心，尽快找出解决问题的方案，是复读是择校，分析利弊，早做准备。
先看到优点，再分析缺点
面对考试失利，应心存“阿Q”的乐观主义精神（取其积极的方面）；应心存“塞翁失马焉知非福”的思想意识；通过这次考试，看到自己的进步，经历大考，锻炼自我，受益终身。并客观看待自己的不足，找到症结，以利再战，定会取得事半功倍的效果。
将失利变为机遇
失利也是一种机遇，看你如何去把握？今年你的考分即便够了，勉强进了一所并非理想的学校，也许影响未来；但因失利而再战，来年进了理想的大学，惠及一生事业，你说这机遇好不好？因祸得福也未可知。
分析失利学会担当
作为一个学生，考好是你份内的事，考不好，责任也是你的，也该担当起来，别埋怨家庭条件，抱怨老师，怨恨同学。面对挫折，自己敢于承担，不要推卸给别人，责备别人和责备自己都不是负责任的表现。人生有喜有悲，有顺势必有逆势，凡顺势不要骄傲，盲目乐观，而应该未雨绸缪。
懂得了这些道理，挫折就成为积极因素，犹如注射了兴奋剂，从而进一步激起斗志和求胜的欲望，向着希望的顶点，再次攀登。
高考不是唯一出路
相信自己，不要迷茫，永远对生活充满希望！想好自己要成为什么样的人，以及自己想要的生活是什么样的，然后不断努力，一切都是美好的！加油！现在就是你去创造自己人生的时刻。
你承受了，承担了，成长了，离成功还会远吗？
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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