高考前家长如何帮助孩子放松心情,一年一度的高考即将来临。我的咨询室里、围脖私信里，很多家长或考生都异口同声“求消除紧张的方法。”在这里，就和大家分享我的一些感受和经验。希望家长们能帮助孩子放松心情，准......
2023-03-20 456 高考
高考攻略：[3]家长注意事项
来源：互联网
2023-03-20 14:35:59 479
学生在高考的时候紧张，其实家长也跟着紧张，或者说家长比考生更紧张，他们忧虑自己的孩子是不是考的好，能不能进入一所理想的大学，这时家长应该谨记下列几点。
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方法/步骤
你紧张自己在家里紧张紧张就可以了，当学生回家的时候你不要让他看出来你的紧张，因为你的情绪很容易感染自己的孩子，将孩子推向更紧张的地方，这样学生的情绪焦躁考试的时候发挥就会受到影响。
家里做的饭菜还是和平时一个样，不要因为高考了，你就要给孩子补充营养，吃一些大鱼大肉的，这样胃部适应了天天消化米饭馒头，突然之间吃的那么油腻，就很容易肚子胀不消化，或许还会因为紧张而恶心呕吐。
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适当的给孩子减压，让孩子在紧张的时候并不因压力过大而出现一些不适，影响考试时候的发挥。
可以在加的时候以朋友的方式和孩子聊聊天，谈谈心，了解孩子的需要，关心孩子的学习状况，不要太露骨，尽自己所能帮助孩子的学习。
鼓励孩子，告诉他你能行，要对自己有信心，只要能够正常发挥自己的水平，以你的学习成绩考一个大学那还不跟玩似的。
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不要将他和别人比，这样很容易让孩子认为自己不如他，而出现考试的时候因情绪问题而发挥失常。
考试的时候有许多的家长都会站在考场外边和考生一起在那里，这会给自己的孩子一种心理压力，因此不建议你在那里陪考，即便是去了，也不要让他知道。
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