父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
宝宝食谱 | 教你做一道简单美味的什锦鸡茸粥
来源：互联网
2023-03-20 14:15:01 448
宝宝6个月之后，每天都在烦恼“明天宝宝吃什么”，有木有？十指不沾阳春水的小公举，分分钟变身“辅食大厨”了，有木有？接下来为大家分享一道美味的什锦鸡茸粥
工具/原料
- 鸡肉、胡萝卜、西兰花、大米、小米、鸡汤、橄榄油、葱、姜，芝麻酱（可选）
- 厨房用品
方法/步骤
鸡胸肉一块、西兰花4、5朵，胡萝卜一根，小米两拳头，大米一拳头
胡萝卜去皮切块，西兰花摘成小朵，鸡肉切块，大米小米浸泡一会
鸡肉和姜葱一起烫一下，去腥去血沫，捞出
换锅水，把所有食材放进去（葱姜不要），水不要放太多，大火烧开后转小火
20分钟左右水烧的快没了，尝一下软硬，孩子可以吃就行了，放三块鸡汤块进去，再煮一会儿。这里的量可以供妈妈和宝宝两个人吃，把宝宝吃的倒在碗里，其余的可以加适量盐，不加也可以，鸡汤本身就很鲜。
碗里加一小勺芝麻酱和几滴橄榄油更香更有营养，大宝宝直接这样吃
小宝宝根据月龄打泥，适当的颗粒感可以锻炼咀嚼能力
对于咀嚼能力还不怎么好的宝宝来说，煮各种各样的粥是很好的办法。粥里面可以加蔬菜、肉类、鱼类，也可以根据宝宝的月龄和口味来调味。这道餐适合各月龄的小朋友，刚添加辅食的宝宝，可以用研磨碗或者辅食机，把粥做得更细一些。
注意事项
- 根据宝宝月龄调整辅食打泥的力度
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：小儿呕吐（伤食型）推拿方法 下一篇：宝宝学步期的必备知识
相关文章
