父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
男孩多少岁“停止长高”？停止生长期不在18岁
来源：互联网
2023-03-20 14:15:45 322
孩子的身高是大多数家长都十分关注的问题，尤其是男孩。女孩多数看的是颜值，而男孩多数则是看的身高。
长得再帅，倘若身高不行，那么还是会影响到形象的。很多家长以为，男孩疯长的年龄是截止到18岁的，如果到了18岁孩子还是没长成“大高个”，那么多数也就“定格了”。
其实不然，孩子到了18岁还没有长成大高个，并不意味着就不长了。儿童营养专家表示：如果后续营养跟进，甚至身高可以持续增长到25岁。
工具/原料
- 运动
- 营养均衡
方法/步骤
很多家长喜欢把孩子停止生长，用年龄来衡量。有的家长认为，孩子到了18岁以后，身高就停止生长了，有的家长也认为，孩子身高增长的截止年龄是22岁。
这其实都不对，孩子身高长不长，还是取决于骨骼线是否闭合的。倘若孩子的骨骼线还没有闭合，那么升高还是会继续长的，甚至会长到25岁。
然而也有的孩子，由于从小补充钙物质过剩的原因，骨骼线提前闭合，因此身高还没有长成，骨骼就不继续生长了。
因此，倘若担心孩子长不高，爸妈可以在孩子18岁的时候，去医院的骨科检查一下，看看孩子的骨骼线有没有闭合。
孩子身高生长的黄金期要利用好
1.让孩子爱上户外运动
对于很高快速生长的孩子来说，运动是长身高最有效的方法之一。
户外运动的过程中，吸收足够的紫外线，能促进孩子对钙物质的吸收，而钙吸收得好，孩子自然也很容易长高个。
在运动的过程中，由于不断地跳跃，能够刺激细胞的活性，因此也会刺激到骨骼生长。
除了举重训练以外，大多数运动都是可以帮助孩子长高的，比如跑步、足球、篮球、羽毛球等等。
2.通过食物中的钙物质
食物是最自然的养生方法，在食物当中给孩子提供足够多的钙物质，帮助孩子生长骨骼。而含钙比较高的食物有：棒骨、鱼肉、海带、虾、芥菜等等。
但值得一提的时，很多孩子由于营养过剩，钙物质补充得过多的缘故，也会导致骨骼提前发育完，骨骼线提前闭合，因此身高还没有长得太高，就会停止生长。
凡事物极必反，并不是认为棒骨、禽肉和鱼肉含钙物质丰富，就疯狂地给孩子吃这些食物，平常应当注意营养均衡。
何为营养均衡，那就是果蔬、谷薯、鱼肉蛋、豆类和牛奶要齐全，即便一顿做不全，但在一段时间内，这些食物都应该给孩子补充到，尤其是蔬菜。
同时养成给孩子喝牛奶的习惯，晚上睡觉前的一杯热牛奶，不仅仅可以促进孩子的睡眠，还能帮孩子补充钙物质。
3.保证孩子充足的睡眠
老话讲，孩子是在睡觉的过程中长个子的，这句话的的确确不假。睡觉是孩子放松全身器官的时间，也是悄悄长身体的时间。
然而睡前贪玩，或者熬夜学习而导致孩子睡眠不足的话，很容易影响到孩子的身高生长。因此在孩子准时睡觉这方面，家长一定要严格要求。
注意事项
- 不要做举重运动，会抑制孩子身高发育
- 注意营养均衡，不要补钙过剩
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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