父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师,那么老师怎么做,孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人,父母也是普通人,也会犯错误,也会有教育,育儿方面的误区。重要的是,知错就改,行不通,就掉头,不......
婴幼儿促进食欲的方法
经常的会见到有这样的情况:宝宝不怎么喜欢吃饭,吃饭的时候都需要花好长的时间才将宝宝的一顿饭给解决了,家中有父母帮忙照看的话,还可以,这样对于上班族来讲就是一件非常大的事情了,那么怎样就能让宝宝的食欲增加,自己能够主动的进食,不让人费心呢?一起来看一看吧!
工具/原料
- 改善烹调方法
方法/步骤
按照宝宝的口味来进行
促进宝宝食欲的方法就是做饭的口味都是依照宝宝的口味来进行的,这样每天都是宝宝喜欢吃的食物,宝宝的食欲当然就会增加的。
多运动
促进婴幼儿食欲的方法还有就是需要多让宝宝进行运动,经常的带着宝宝出去走动走动,鼓励宝宝运动,和宝宝一起做游戏,让宝宝动起来,运动可以促进肠蠕动,可以促进食物的消化和吸收,这样宝宝的食欲自然就会增加了。
控制零食摄入
促进婴幼儿的食欲还需要一定要控制零食这个问题,特别是在饭前的时候,不要给宝宝吃零食,零食吃了以后,胃里面都是零食,这样宝宝当然就不会吃饭了,主食不吃,营养是跟不上宝宝的生长需要的,容易营养不良。
粗细搭配适宜
促进宝宝的食欲还需要注意给宝宝的进食要注意粗细搭配适宜,不要总是给宝宝精细的食物,那些粗粮也要搭配进来,这样才能满足宝宝的营养需要,促进宝宝的健康成长。
改善烹调方法
促进宝宝的食欲,还需要改善自己的烹调方法。将食物的颜色之间进行合理的搭配,从食物的品相上面就让人有吃的欲望,这样宝宝的食欲自然就会增加了。
食物的造型
促进宝宝的食欲还可以在食物的造型方面来入手,比如宝宝不喜欢吃馒头的时候,那么自己就将面团做成小动物的形状,比如:捏成一个小兔兔的样子,这样宝宝的好奇心就会起来,自然就会进食了。
食物应该多元化
促进宝宝的食欲,还需要注意避免给宝宝进食单一的食品,定期更换宝宝的食谱,让宝宝每天都能吃到不一样的食物。
创造良好的就餐环境
促进宝宝的食欲,还需要创造一个良好的就餐环境,保持空气流通,大家都聚在一起吃饭,津津有味的吃饭,不要分散宝宝的注意力,宝宝在这样的氛围带动下,自然就会吃饭了。
注意事项
- 还需要规律进食,按时就餐!
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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