父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师,那么老师怎么做,孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人,父母也是普通人,也会犯错误,也会有教育,育儿方面的误区。重要的是,知错就改,行不通,就掉头,不......
3个月以内的宝宝怎么哄睡
来源:互联网
2023-03-20 14:19:54 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们
刚刚出生的宝宝,头三个月是一段比较特殊的时期。宝宝也刚刚来到这个世界,对这个陌生的世界会感到不适应。宝妈刚生产,有很多问题需要面对。新增的这个小不点,家人也会感到手足无措。如果宝宝再时不时哭闹,大人的世界就很烦心了。小月龄的宝宝大部分时间都是在睡觉,所以大人需要温柔的引导宝宝睡眠。有以下几点是宝妈们要注意的。
方法/步骤
一、培养宝宝自行入睡。把宝宝放小床上让其自行入睡,让他从就就明白睡眠是他应当独立完成的事情,不要抱着他睡。
二、保证宝宝有足够的睡眠时间。刚出生的宝宝每天需要睡16-18个小时,一天的时间基本上都是在睡眠中度过的。
三、帮他建立规律的睡眠。宝宝最长的睡眠时间应该是在晚上,如果白天睡得过长,应该唤醒喂奶、活动、调整入睡时间。
四、避免过度疲劳。因为宝宝睡眠时间长,白天要培养宝宝小睡的习惯,2个月的宝宝白天清醒时间大约应当1小时左右,3个月约1.5小时,时间过长容易导致宝宝疲劳,应当让其小睡。
五、克服宝宝落地醒。落地醒是小月龄宝宝的普遍现象,所以要尽量放床上睡,必须抱着睡,也要尽快放床上。
六、培养宝宝早睡的习惯。要注意培养早睡的习惯,观察宝宝傍晚时分的状态,及时调整宝宝的入睡时间。
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