父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
宝宝白天不肯小睡怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:19:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
白天小睡是对夜间睡眠的一个补充。除了营养，小睡能让宝宝在整个白天的学习和活动中，玩得更愉快、学得更有效。但是有的宝宝明明精神疲倦了就是就是不肯小睡,怎么办?
方法/步骤
妈妈可以给宝宝创造温掩羞一个昏暗、安静、温度适宜（不要太热）的舒适环境。这样最有助于宝宝入睡哦。
在宝宝昏昏欲睡的时候把他放到床上。如果宝宝的眼皮开始耷拉下来，揉眼睛，或有些烦躁，都是他想睡觉的信号，如不及时哄睡，可能会让他更加烦材牺躁、困累，哄睡也会更难。
不要总是抱着，摇晃着宝宝睡，否则会导致宝宝只能通过这样的方式入睡，而失去自主入睡的能力。
把宝宝放下后他会哭是很正常的现象，但一般过几分钟他就会自己安静下来。如果宝宝持续哭泣，可以给他一些安抚再让他自己平静下来。如果把宝宝放下，一会儿他就醒了，排除尿湿、便便、饿和不舒服等原因后，你所要做的只是耐心陪伴，并且鼓励他自己平静下来。
把宝宝的夜间入睡时间适当提前或推后，这样有助于培养其白天小睡。培养宝宝白天的作息规律并不容易。妈妈要注意抓住宝宝犯困的时间点，并保持他的睡眠规律散婶很重要。
需要注意的是，白天不要让宝宝连续睡眠超过3小时，应该在恰当的时候将他唤醒喂奶或活动，妈妈可以在宝宝清醒的状态下多跟他玩耍和交流，保持房间的敞亮，不用担心室内声音对宝宝的干扰。否则，晚上宝宝就精神了哈。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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