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为宝宝选择零食的注意事项
来源：互联网
2023-03-20 14:20:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
宝宝普遍都喜欢吃零食，而大人认为零食吃了不好。其实，宝宝适当吃零食是有益的，关键在于给宝宝选择什么样的零食以及什么时候给宝宝吃零食。下面和小编一起来了解下吧。
方法/步骤
不宜给宝宝吃高糖分的零食。吃糖太多，不仅容易引起肥胖，牙齿易坏，而且患多动症忧郁症的比例也比较高。
不宜给宝宝吃高盐的零食。高盐食物会增加宝宝的肾脏负担，对心血管存着潜在的不良影响。
给宝宝吃零食的时间要把握得当。不能距离正餐太近。睡前也不宜给宝宝吃零食。
给宝宝的零食要有度。零食吃太多宝宝就会不爱吃饭，容易导致宝宝营养不良。
给宝宝的零食宜以水果，点心为主，油炸食品，高热量零食等都要少吃。一些干果，比如花生，核桃仁等，营养非常丰富，有益于宝宝身体发育，可以适当给宝宝吃。
给宝宝购买零食时，一定要仔细留心，看清楚生产地址，食品检验合格标志，生产日期和保质期等等。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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