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宝宝晚上睡不好的原因有哪些
来源:互联网
2023-03-20 14:20:18 510
宝宝从妈妈肚子里出来后,黑夜白天总是颠倒的,大人要慢慢调整宝宝的晚上睡觉的时间,如果宝宝大一点晚上还是睡不好,无法沉沉地入睡,要从以下几点分析宝宝的睡不好的原因。
方法/步骤
宝宝饿了:宝宝胃容量小,少吃多餐,容易饿,一般晚上要吃好几次奶,宝宝饿了会醒,让宝宝吃饱,宝宝会安静地再次入睡。
宝宝尿不湿不舒服了:宝宝越小拉的越多,尿了和拉了屎让尿不湿不舒服,宝宝就会哭泣,可以看一下尿不湿是否有尿或者尿,及时更换,换完了宝宝就会舒服地睡了。
白天玩的尽兴太累:有的宝妈或者老人会认为,宝宝白天不能让他睡,这样晚上会睡的多一点,进而白天逗宝宝开心,让其一直玩,白天玩的太累了,晚上也是睡不好的。
室内温度太热或者太冷:夏天太热,条件允许可以开调调整温度,冬天太冷,宝宝容易踢被子,容易着凉,可以给宝宝穿上睡衣,盖上被子,大人要常醒,看看宝宝是否踢掉被子。
晚上吃太多了:宝宝太小,不知饿,大人怕宝宝吃不饱,给他吃很多,有的宝宝吃不下还拼命喂,宝宝吃太了,也会睡不好,根据宝宝的胃口合理饮食,要是宝宝喜欢吃的米粉都不吃了表示宝宝吃饱了,不可强行喂。
不舒服生病了:天冷了,宝宝感冒或者有其他口腔炎症吃不下,宝宝生病了要更加用心呵护,哭了多抱一会,等宝宝沉睡了再放床上,等宝宝病好了舒服了就会好好睡。
注意事项
- 新手妈妈要多学点育儿知识
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标签: 育儿
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