父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
婴儿常吃辅食制作方法
来源：互联网
2023-03-20 14:20:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
宝宝出生后主要母乳喂养，成长到了4-6个月的时候，随着头颈部能慢慢自主控制，看到大人吃饭的时候，逐渐表现出对食物的兴趣，如果在给宝宝喂食的时候，挺舌反应消失，不会用舌头把食物挺出来，这个信号表明可以开始给宝宝添加辅食了。下边为大家介绍几种宝宝常吃的营养辅食。
工具/原料
- 食材（青菜，南瓜，红萝卜，土豆，淮山，瘦肉，猪肝等。）
- 研磨碗，料理机。
方法/步骤
山药泥米糊。山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素，所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
山药去皮，切块，隔水蒸10分钟（或者用电饭锅煮米饭的时候放进去一起煮）；
捣碎泥（用研磨碗或者料理机），加入到原味米糊中，搅拌均匀。
这个做法可以制作南瓜米糊、红萝卜米糊、土豆米糊等。
菠菜泥。菠菜泥富含胡萝卜素、维生素C、矿物质等多种营养物质。
菠菜用盐水浸泡5分钟，切段；
先焯一遍水，再煮熟；
用料理机捣成泥。
红枣泥米糊。红枣巨头补虚益气、健脾和胃等功效，所含的维生素C含量极高。
红枣先泡水10分钟，隔水蒸5分钟；
去皮去核；
用料理机打成泥，米粉冲好后，加入枣泥搅拌均匀。
注意事项
- 刚开始添加辅食建议添加含铁量高的食物，不建议直接食用自制米粉。
- 辅食的添加由一汤匙的量逐步增加，由稀到稠，由单一到混合。
- 不要同时添加多种食材，若出现过敏症状，先暂停这种食物，继续尝试其他品种。
- 辅食不能代替母乳，每天必须保持奶量的摄入，宝宝对奶的需求量：4-6个月总量1000ml以下；6-12个月：总量600-800ml；12-18个月：总量600ml以下；18个月以上：总量400ml以下。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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