父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
怎样解决堵奶的情况
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怎样解决堵奶的情况
方法/步骤
注意饮食，千万不能吃过多油腻的食物，适当运动，多吃流食，多喝水
注意调整心情，身体过于紧张会加剧堵奶的疼痛感，看一些轻松的剧集缓解心情
热敷是不能帮助排奶的，跟热胀冷缩一个道理，应该是排奶之前热敷几分钟就行了，然后一定要把奶挤出来
让宝宝吸奶，是互利的一种方式，既能保证宝宝的营养，又能让自己缓解胀痛
如果在家人和宝宝的帮助下，还是不能解决，那就需要找专业人员，指导按摩排奶，一定不要盲目忍耐，应该及时排奶
喂奶期间注意挑选合适的文胸，也可以穿吊带，避免挤压引起的胸部胀痛，每次清洗后充分烘干
注意事项
- 注意调整宝宝吃奶的姿势，这样宝宝吸得更顺畅，妈妈会轻松很多
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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