父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
身体虚弱的孩子应该吃什么
来源：互联网
2023-03-20 14:20:47 418
有些孩子身体虚弱，身体抵抗力差，动不动就感冒。针对身体虚弱的孩子，家长应该怎么办了？小编收集了几种食疗的方法，希望能帮助到更多的人。
工具/原料
- 体虚的孩子
- 饮食
方法/步骤
红枣炖兔肉
兔肉蛋白质含量高，低脂肪，兔肉含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，还有健脑益智的功效，兔肉被称为“保健肉”“荤中之素”等。非常适合体虚的孩子食用。
参枣米饭
小米含有多种维生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物，营养价值很高。对于老弱病人、产妇、小孩来说是最理想不过的滋补品。小米与参枣搭配可以健脾胃，补虚损。
胡桃粥
胡桃又叫核桃，具有健脑益智的作用，胡桃与小米粥搭配有健胃除湿。和胃安眠的功效。适合体虚的宝宝食用。
羊肉羹
羊肉肉质细嫩、容易消化、高蛋白、低脂肪是很好的进补佳品。也是冬季防寒温补的美味之一。羊肉羹对于体虚畏寒、营养不良有很大的益处。
枸杞银耳汤
银耳是滋补的绝佳品，枸杞有养肝明目去疲劳的功效。二者搭配食用，对体虚的孩子尤其适合。
芝麻糊
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的伤害，并能预防各种皮肤炎症。适合身体虚弱的孩子食用。
注意事项
- 图片来自网络
- 希望对大家有帮助
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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