父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
怎么让十一个月的宝宝自己睡觉
来源：互联网
2023-03-20 14:21:14 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
如何训练孩子自己睡觉呢？
方法/步骤
一开始不要强迫孩子自己睡，家长可以先试着在自己的大床旁边放置一个小床。在孩子在小床睡觉。当孩子慢慢适应了，再考虑分房睡觉。
快到睡觉点儿的时候，不要让孩子玩的太兴奋。这样子不容易入睡。可以先给孩子讲讲故事，或者是放一些轻柔舒缓的音乐。提前告知孩子要睡觉了。让孩子适应几天，调整生物钟。
睡觉的时候，可以允许孩子带上一个自己喜欢的玩具，一定要关上灯。或者是开一盏小夜灯。慢慢的培养孩子的睡意。家长可以尝试轻轻的拍打孩子，或者是哼着歌。
白天午睡的时候，不要让孩子睡的太多。一般半个小时到一个小时为宜。白天让孩子充分的玩耍。到了夜里，孩子觉得累了，自然就睡的比较快。
十一月左右，孩子还在吃奶。喂奶，或者是喝奶粉，孩子会睡的踏实一些。但是不要让孩子按着乳头，或者是奶瓶入睡。如果喝完奶后，孩子还是没有睡，可以给孩子喝一些水，清洁口腔。
晚上等孩子睡着了，家里尽可能的保持安静。给孩子营造一个舒适的睡眠环境。如果天气干燥，可以在睡前使用加湿器，或者是在屋里放一盆水。增加空气中的湿度。
注意事项
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