父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
奶量忽然减少该怎么办
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哺乳期有的妈妈会有这样的烦恼，之前奶水很充足，怎么突然就减少了，要怎么办才好？
工具/原料
- 产妇
- 婴儿
方法/步骤
先确定是不是上火了，哺乳期的妈妈要保持心情舒畅，上火很容易造成回奶，多放松自己，听听音乐，让心情舒缓。
多喝些催奶的汤水，比如鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等，但是要注意少盐，也可以多吃些肉和鱼来增加奶水。
多让婴儿吮吸，婴儿吮吸的次数多了会刺激产奶，如果婴儿吮吸的次数变得少了，慢慢会造成回奶，所以婴儿别过早添加辅食。
适当的运动和按摩，适当的运动可以增多奶水，比如走步，不要做剧烈运动。
自己可以按摩乳房，按摩可以有效的刺激奶水增加，
现在也有中药可以下奶的，对宝宝也没有危害，可以咨询下医生，例如通草之类的都有效果。
注意事项
- 哺乳期妈妈一定不能着急上火
- 图片来自网络
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 育儿
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