父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
给超重的宝宝怎么添加辅食
来源：互联网
2023-03-20 14:21:39 452
如果宝宝已经超重，妈妈掌握宝宝的饮食原则，正确巧妙地调整辅食的添加，胖宝宝的体重难关攻克不难。
工具/原料
- 母婴护理
- 健康宝宝
方法/步骤
不要习惯于用鸡汤、骨头汤、肉汤等为宝宝熬粥炖菜。原汁原味的粥、面、菜是适合宝宝的辅食，肉汤偶尔喂之即可，而且还应撇去浮在表面的白油。
午餐瘦一些、晚餐素一些。肉类最好集中在午餐添加。晚餐的菜单中则最好以木耳、嫩香菇、洋葱、香菜、豆腐等为主。
避免淀粉类辅食在胖宝宝饮食中比例太大。土豆、山药、藕等食物，尽管营养价值高，但含有大量淀粉，容易助长宝宝的体重，最好搭配绿叶菜而不是同大量的肉一起吃。
控制水果的食用。如果宝宝饭吃的好，就没必要正餐后吃过多的水果。每天半个苹果量的水果就足够了。因为水果中的糖分是体重的帮凶。
管住油和糖。这两个是瘦身的克星，不要过多的出现在宝宝的辅食中。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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