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一岁左右小孩子吃什么最好

来源:互联网 2023-03-20 14:21:47 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

很多宝爸宝妈对宝宝一岁左右吃什么不清楚,小孩子吃东西非常讲究,市面上好的坏的充斥着,造成选择困难,下面小编就来讲解下吃什么最好WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 食物

方法/步骤

  • 1

    水果类:选择较多,日常的比如香蕉、桔子、苹果、丑八怪等,除了苹果需要用铁勺子刮意外,其他都可以直接食用,少见的如牛油果,稍微贵点,但是营养丰富。WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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    辅食类:母婴店辅食产品琳琅满目,直接食用的有溶豆豆、米饼、磨牙饼干这些都是小编宝宝亲自体验过的,而且喜欢吃,需要二次加工的如米粉需要冲泡、细面需要加工,都不错。WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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    鱼肉类:强烈推荐三文鱼,营养丰富,骨头少,宝宝爱吃,然后其他的比如鲫鱼、花鲢等,肉类的话有猪里脊肉、鸡胸脯肉等等,磨碎后就可以喂食。WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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    蔬菜类:绿色食物多吃吃,菠菜补铁、青菜、花菜、油麦菜等都是很好的蔬菜,富含纤维,促进宝宝吸收消化,除了以上的,只要是我们吃的,一般宝宝都能接受,但是记住千万不要放味精一类的东西哦。WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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    其它:水蒸蛋、补充钙粉、维生素D滴剂促进钙吸收,但是小编要在最后说的就是,最营养的还是奶粉,一般每天吃掉500ml-600ml为佳。WYv办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 有些可以吃的,小孩子要吃就给她吃
    • 育儿不易,请仔细

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!WYv办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 保健养生育儿

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