父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
13个月大宝宝吃什么鱼肉类好
来源：互联网
2023-03-20 14:21:47 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
鱼肉富含其他食物中没有的DHA等营养元素，那么对于牙齿才长了6-8颗的小宝宝，吃什么鱼肉好呢，下面小编就来介绍下
工具/原料
- 鱼
- 肉
方法/步骤
三文鱼：三文鱼中含富含不饱和脂肪酸，DHA，防止心血管疾病，每周吃两次三文鱼对宝宝发育是非常有帮助的，而且只有大骨头，很容易拆除，不怕宝宝被刺到，另外也很容易熟，等饭好后放在电饭煲饭上闷10分钟就好，宝宝还是吃熟一点好，市场价：70-80元/500g。菜市场一般是整条上切下来一大块出售，超市有切片出售，具体看个人喜好了。
鲫鱼汤：最好是野生鲫鱼煮的汤，味道鲜美，且蛋白质含量高，如果有鲫鱼籽再好不过了，可以和汤一起给宝宝吃进去，但是要注意前往把刺挑完，尤其是一些小的刺，鲫鱼的刺实在太多。
鸡胸脯肉：大人可能喜欢鸡翅鸡腿这些，但是鸡胸脯肉对小孩营养更好，其蛋白质含量很高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类；小孩子吃的话建议捣碎后食用
猪里脊：小编家小宝宝喜欢吃里脊肉，一般通过炖熟、放在面里、裹馄饨方式喂食，猪脊肉含人体生长的发育所必需丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。同样一定要切碎，不然宝宝要不断的。
水蒸蛋：最好是放养的鸡生的蛋，一般市场价格在15元/斤左右，有条件的人家可以自己养几只母鸡，专门给宝宝生蛋吃。鸡蛋含丰富的优质蛋白和氨基酸。一周岁以后可以吃蛋白了，整个鸡蛋放到炖蛋容器里，放入少许盐，炖熟后再加点色拉油或者橄榄油即可食用，每天吃一只，宝宝很喜欢哦。
注意事项
- 鸭肉等寒性不建议食用
- 鲫鱼等刺多的鱼类不建议食用
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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