父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
小孩子晚上太兴奋不愿睡觉怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:22:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
相信大家作为父母的朋友都遇到过晚上小孩子兴奋的不得了，大人很困又不敢睡的情况，那么这种现象的成因和解决方法是什么，小编来介绍下。
工具/原料
- 床
方法/步骤
第一:小孩不愿意睡觉在饮食上是不是吃了令人兴奋的东西，比如咖啡、奶茶等等饮品，大人都没法入睡，更何况是小孩子呢。记住，下次不再太晚的时间进食这些食物。
第二：是否在睡前和家人玩的太兴奋导致无法安睡。睡觉前应当心态平稳，不能兴奋过度，这样才能早早的入睡，否则就会造成孩子睡不着的现象出现。
第三：说太多话，人在睡前言语太多也会造成无法入睡的情况，睡觉前不应该讲太多话，说话声音也不能太大，睡前尽量少讲话。
第四：是否长期如此，如果是，应当慢慢的调整小孩的作息。比如早上早点起床，下午午睡时间适当减少，夜间睡觉提前等等，但要注意，必须慢慢来，不能操之过急
注意事项
- 注意方式方法，不要用强
- 若有帮助，甚是荣幸
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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