父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
怎样有效预防流感
来源：互联网
2023-03-20 14:22:13 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状。流感高发的，给我们的生活带来了不少麻烦。有的家长一看到孩子感冒，就赶紧心急火燎地去医院。那么我们在日常生活中要如何预防流感的发生呢？
方法/步骤
使用肥皂用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。
注射流感疫苗可以有效的预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。每年的9——11月份是接种流感疫苗的时间，因为冬季是流感的多发季节，在之前接种疫苗，可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。
加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，也可以多食用一些洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感。白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。
我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带着一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。
进入冬季，气温变冷，大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发，愿意开窗的人就更是少之又少，正是这样，才给病毒的传播创造了绝佳的条件。
病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。
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