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宝宝睡觉总是踢被子怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:22:13 271
很多宝宝都有睡觉踢被子的习惯。那么，宝宝睡觉总是踢被子怎么办呢？下面，就让小编给大家介绍一下吧。
方法/步骤
盖两层被子。宝宝在睡觉的时候，如果经常踢被子的话，可以给宝宝盖上两层被子，但是这两床被子一定不能太厚，第一层的被子可以稍微小一些，只要盖到宝宝肚子就可以了，然后第二层的被子直接盖正常的被子，这样的话，宝宝即使踢掉第一层被子，第二层薄一点的被子也可以保护肚子不受凉。
衣服不要穿得太多。很多家长担心宝宝在睡觉的时候会着凉，所以在睡觉的时候也给宝宝穿很多的衣服，如果在宝宝睡觉的时候给宝宝穿衣服，而且再盖被子的话，宝宝睡不了多长的时间就会感觉特别的热，所以就会产生踢被子的现象，所以在宝宝睡觉的时候，千万不要给宝宝穿得太多了。
晚饭不要太油腻。如果想要宝宝晚上睡觉不踢被子的话，在做饭的时候也要特别注意食物的口味，在吃晚饭的时候，不管是大人还是宝宝，最好不要吃口味太重的或者是太过油腻的食物，这些食物宝宝吃下去的话不容易消化，不消化的话，身体就会感觉不舒服，踢被子就在所难免了。
养成良好的睡眠习惯。宝宝在睡觉的时候，家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，比如在睡觉的时候，千万不要用被子蒙着头，蒙着头睡觉的话很容易踢被子，除此之外，在睡觉的时候也不要将双手压在胸口处，胸口被压迫的话，宝宝就容易喘不过气来，踢被子的现象就很容易发生了。
注意是否生病。在宝宝睡觉的过程中，如果突然发现宝宝踢被子，而平常宝宝没有踢被子的习惯，这个不太常见的情况，家长就要注意会不会是宝宝生病了，感觉不舒服了，所以他才会踢被子。如果有疾病的话就要赶紧医治。
被子不要太厚。现在很多宝宝在睡觉的时候穿的并不是特别的多，但是被子太厚的话，宝宝在睡觉的过程中就会感觉特别的热，就会容易产生踢被子的现，所以想让宝宝不踢被子的话最好给宝宝盖厚度合适的被子，那些太厚的被子盖上不仅会特别的热，而且厚被子重量也比较重，宝宝会感觉不舒服。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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