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婴儿期宝宝睡眠特点有哪些

来源:互联网 2023-03-20 14:22:24 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

宝宝越小,睡眠时间就会越长。随着时间的,月龄的增长,睡眠节奏开始慢慢的行成。CIs办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    出生的新宝宝刚离开妈妈肚子时,还没有形成睡眠昼夜节律。宝宝除了吃奶与排泄外,其余的时间均处在睡眠状态。每天的睡眠时间大约16~18个小时CIs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    出生1~3个月的宝宝逐渐熟悉了这个新奇世界的秩序,睡眠与外周环境越来越同步,白天清醒的时间延长,睡眠更多集中于夜晚。每天的睡眠时间大约14~16个小时CIs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    4~6个月的宝宝如果夜醒,大部分需要30分钟以上的时间才能重新入睡。宝宝夜间醒来后不要急于去应答,先观察3~5分钟,尽量让其自行入睡,确定宝宝有需求时再行处理。每天的睡眠时间大约13~14个小时CIs办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    7~12个月的宝宝随着年龄的增长,宝宝夜醒的次数逐渐减少。父母要开始减少宝宝夜晚喂奶的次数,以培养宝宝夜间连续睡眠的能力。宝宝到1岁的时候,基本上就可以建立较稳定的睡眠模式,即长时间的晚间睡眠与白天2次短暂的小睡模式。每天睡眠时间大约12~13个小时CIs办公区 - 实用经验教程分享!

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