父母怎样做孩子的榜样,都说父母是孩子的第一任老师，那么老师怎么做，孩子肯定都会有意无意的去学。但人无完人，父母也是普通人，也会犯错误，也会有教育，育儿方面的误区。重要的是，知错就改，行不通，就掉头，不......
宝宝睡觉不踏实应该怎么办
来源：互联网
2023-03-20 14:22:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
有一些宝宝睡觉很不踏实，或者睡觉时间短，或者很难入睡等等问题，都在困扰着宝爸宝妈的生活，那么到底如何才能给宝宝一个踏实的睡眠呢？下面告诉大家几个方法，不妨试试看。
方法/步骤
1.适合的环境
宝宝对睡眠的环境要求很高的哦。例如：屋内的光线强烈或者过于明亮，都不太适合宝宝睡眠，如果宝宝怕黑，可以弄一个睡眠灯，叫房间不是全黑的，这样宝宝就会有安全感了。
2.适合的温度
如果室内闷热或者寒冷，或者给宝宝盖的太多、盖的太少，宝宝当然也不容易入睡啦，所以要根据屋内的温度给宝宝适合的被子，有一些人可能用自己的感觉去给宝宝盖被子，是不对的。
3.培养固定的睡觉时间
有一些人以为孩子困了，才会哄孩子睡觉，所以今天10点，明天九点的，其实一定要培养孩子固定的睡觉时间，例如：每天九点就上床准备睡觉，培养孩子固定的睡觉时间。
4.设定固定的唤醒时间
孩子如果固定了睡觉的时间的话，那么睡醒的时间就要固定，例如孩子每天大概7点左右起床，如果孩子一直睡，就要适当的叫醒孩子，防止因为睡得太多影响午睡等。
5.在睡觉前两个小时关掉电视
孩子看电视，玩手机其实都在令孩子的脑细胞异常的兴奋，兴奋的话，孩子当然不容易困了，所以需要在睡觉前两个小时左右，关闭电视、手机等令孩子兴奋的事物。
6.给与安全感
孩子睡觉时，需要给与孩子充分的安全感，开始这个安全感可能是妈妈或者爸爸，但是慢慢的我们可以转移孩子的安全感对象，例如给孩子一个玩偶，令孩子寄托于玩偶。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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